Jakarta: Menjadi seorang ayah bukan hanya soal mencari nafkah, tetapi juga tentang hadir secara emosional untuk keluarga.
 
Kehadiran ayah yang aktif dan suportif dapat menciptakan keluarga yang harmonis, sekaligus meningkatkan kualitas hidup dan produktivitas kerja. 
 
Namun, tantangan dalam menjalankan peran ganda ini sering kali menjadi sumber stres bagi banyak Ayah. Jika tidak dikelola dengan baik, hal ini bisa berujung pada stres yang berdampak pada kehidupan pribadi maupun profesional.
 
Dedeng Hidayat, Direktur Management Human Capital dan Administrasi PLN EPI, menekankan pentingnya mengatur prioritas antara pekerjaan dan keluarga, menjaga komunikasi, serta meluangkan waktu berkualitas bersama keluarga. 

Menurutnya, kesejahteraan mental dan fisik yang baik akan berdampak positif pada produktivitas kerja dan kehidupan keluarga.
 
Pakar Parenting dan Praktisi Keayahan, Irwan Rinaldi menyoroti tantangan Ayah zaman sekarang, bukan hanya sebagai pencari nafkah, tetapi juga dalam keterlibatan emosional dengan anak-anak mereka.
 
"Banyak Ayah hadir secara fisik, tetapi tidak secara emosional. Ketidakhadiran ini bisa berdampak pada kesehatan mental anak yang mengalami frozen emotion karena kurangnya perhatian,” ujar Irwan dalam diskusi "Menjadi Ayah Hebat Tanpa Stres untuk Meningkatkan Produktivitas Kerja" dikutip Sabtu, 8 Maret 2025.

Ia juga menegaskan pentingnya menjalankan tiga amanah dalam kehidupan yakni pernikahan, pengasuhan, dan pekerjaan. Menurutnya, kerja keras dan keikhlasan dalam bekerja akan menciptakan keseimbangan yang lebih baik. 
 
Selain itu, ia menjelaskan bahwa peran Ayah dalam perkembangan anak berubah seiring waktu dari membangun citra diri anak usia dini, membimbing keterampilan hidup di usia remaja, hingga mendukung kemandirian mereka saat dewasa.
 
Seperti kata pepatah, “Seorang pria tidak diukur dari seberapa banyak uang yang dia hasilkan, tetapi dari seberapa besar dampaknya bagi keluarganya.” Jadi, apakah Anda siap menjadi ayah yang hebat tanpa stres?
 
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan follow Channel WhatsApp Medcom.id

(ANN)