Jakarta, Beritasatu.com – Manggis dikenal sebagai buah tropis yang populer karena daging buahnya yang manis dan menyegarkan. Namun, selain daging buahnya, kulit manggis juga memiliki banyak khasiat luar biasa yang baik untuk kesehatan.

Sayangnya, kulit buah ini sering kali dibuang begitu saja tanpa disadari manfaatnya. Padahal, kulit manggis mengandung berbagai senyawa aktif yang bermanfaat, seperti xanthone, tanin, flavonoid, dan antioksidan.

Khasiat kulit manggis dapat membantu menjaga kesehatan tubuh, mulai dari meningkatkan imunitas hingga melindungi organ vital seperti jantung.

Berikut ini delapan khasiat kulit manggis untuk kesehatan yang dikutip dari berbagai sumber, Jumat (31/1/2025).

1. Antiinflamasi
Salah satu khasiat kulit manggis adalah kemampuannya untuk mengurangi peradangan. Penelitian menunjukkan ekstrak kulit manggis efektif dalam mengobati radang usus pada manusia.

Dengan sifat antiinflamasinya, kulit manggis dapat membantu meredakan gejala radang usus dan bahkan mengurangi kebutuhan obat-obatan tertentu. Efek antiinflamasi ini berasal dari senyawa xanthone yang memiliki sifat menenangkan peradangan di dalam tubuh.

2. Antibakteri
Kulit manggis juga dikenal memiliki kandungan tanin, yakni senyawa polifenol dengan konsentrasi sekitar 11,8%. Tanin berperan aktif dalam aktivitas kimia seperti apoptosis (kematian sel), antitumor, antibakteri, dan antiplasmin. Kandungan ini membuat kulit manggis mampu melawan berbagai jenis bakteri yang berpotensi menyebabkan infeksi pada tubuh.

3. Kaya antioksidan
Kulit manggis merupakan salah satu sumber antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan berfungsi menetralisir radikal bebas dalam tubuh, yang sering kali menjadi penyebab penyakit kronis seperti kanker, diabetes, dan gangguan kardiovaskular. Dengan rutin mengonsumsi ekstrak kulit manggis, tubuh akan terlindungi dari kerusakan akibat radikal bebas.

4. Potensi antikanker
Salah satu manfaat paling menonjol dari kulit manggis adalah sifat antikankernya. Kandungan xanthone dalam kulit manggis dikenal sebagai senyawa yang mampu melawan sel kanker. Selain itu, xanthone juga memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi, yang membuatnya efektif dalam mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker di dalam tubuh.

5. Menjaga kesehatan kulit
Bagi Anda yang ingin memiliki kulit sehat dan awet muda, kulit manggis bisa menjadi solusi alami. Ekstrak kulit manggis membantu memperlambat tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan garis halus, berkat kandungan antioksidannya. Selain itu, senyawa dalam kulit manggis juga membantu menjaga elastisitas dan kelembapan kulit.

6. Meningkatkan respons imun
Ekstrak kulit manggis diketahui mampu meningkatkan respon imun bawaan tubuh. Sistem imun yang kuat sangat penting untuk melawan berbagai penyakit dan infeksi. Dengan konsumsi ekstrak kulit manggis, tubuh dapat lebih efektif melawan ancaman dari luar seperti virus dan bakteri.

7. Manfaat untuk penderita diabetes
Kulit manggis juga bermanfaat bagi penderita diabetes. Penelitian menunjukkan ekstrak kulit manggis dapat menghambat glomerulosklerosis diabetes, yaitu gangguan pada ginjal yang sering dialami oleh penderita diabetes. Dengan demikian, kulit manggis dapat membantu menjaga fungsi ginjal sekaligus mengontrol komplikasi akibat diabetes.

8. Menjaga kesehatan kardiovaskular
Kulit manggis mengandung berbagai zat bioaktif seperti tanin, flavonoid, saponin, dan xanthone yang mendukung kesehatan kardiovaskular. Senyawa ini membantu melindungi jantung dari kerusakan, mengurangi peradangan, dan meningkatkan fungsi pembuluh darah. Mengonsumsi ekstrak kulit manggis secara rutin dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung.

Dengan segudang manfaat yang dimiliki, khasiat kulit manggis sudah sepatutnya tidak lagi diremehkan. Mulai dari efek antiinflamasi hingga melindungi kesehatan jantung, kulit manggis menawarkan solusi alami untuk menjaga tubuh tetap sehat.