Esposin, JAKARTA--Sebuah studi terbaru yang dilakukan para peneliti dari University College London (UCL) memperingatkan bahwa satu batang rokok dapat mengurangi harapan hidup seseorang setidaknya hingga 20 menit. 

Hal itu berarti satu bungkus berisi 20 batang rokok dapat memangkas hampir tujuh jam dari umur seseorang.

The Hindustan Times, Kamis (2/1/2025), melaporkan penelitian dari University College London (UCL) mengungkap pria kehilangan 17 menit dari hidupnya untuk setiap batang rokok yang diisap, sedangkan wanita kehilangan 22 menit.

“Pada tahun 1996, wanita rata-rata merokok 13,6 batang rokok per hari. Oleh karena itu, dengan semua faktor lain tetap sama, hal ini menyebabkan perkiraan kehilangan harapan hidup per batang rokok meningkat menjadi 20 menit secara keseluruhan: 17 menit untuk pria dan 22 menit untuk wanita,” ungkap studi tersebut seperti dilansir Antara.

Sebagai gambaran, peneliti menyebutkan  seseorang yang merokok 10 batang rokok per hari dan berhenti merokok pada 1 Januari 2025 dapat mencegah kehilangan satu hari penuh dari hidupnya pada 8 Januari, satu pekan pada 20 Februari, dan satu bulan pada 5 Agustus.

Pada akhir tahun, mereka dapat menghindari kehilangan 50 hari dari umur mereka.

Studi ini menekankan semakin cepat perokok berhenti merokok, semakin panjang dan sehat hidup mereka.

Jika seorang perokok berhenti pada 1 Januari, mereka dapat memperoleh tambahan satu minggu umur pada Februari, satu bulan pada Agustus, dan menghindari kehilangan 50 hari pada akhir tahun.

Studi ini juga menunjukkan merokok terutama memengaruhi tahun-tahun kehidupan yang relatif sehat, bukan hanya memperpendek masa tua yang biasanya ditandai dengan penyakit kronis.

Lebih jauh, peneliti menekankan berhenti merokok pada usia berapa pun membawa manfaat kesehatan langsung dan jangka panjang.

Sebelumnya, studi lainnya mengungkapkan dengan menurunkan prevalensi merokok dari tingkat saat ini menjadi hanya 5 persen di mana saja, akan ada peningkatan signifikan dalam harapan hidup dan mencegah jutaan kematian dini di seluruh dunia pada tahun 2050.

Dikutip dari Medical Daily, Kamis (3/10/2024), sebuah studi terbaru menyimpulkan merokok telah mengklaim lebih dari 175 juta nyawa dan menyebabkan hampir 4,30 miliar tahun kehilangan hidup (kematian dini) dari tahun 1990 hingga 2021.

Studi yang diterbitkan dalam Jurnal Kesehatan Masyarakat The Lancet ini menyelidiki dampak dari tiga skenario prevalensi merokok terhadap harapan hidup dan tahun-tahun kehilangan hidup dari semua penyebab, termasuk kematian dini yang spesifik penyebab.

Skenario ini termasuk melanjutkan tren merokok saat ini, mencapai nol prevalensi merokok mulai tahun 2023 (Eliminasi-2023), dan secara bertahap mengurangi tingkat merokok secara global hingga hanya 5 persen (Eliminasi-2050).

Menurut estimasi 2022, prevalensi merokok global sekitar 28,5 persen untuk pria dan 5,96 persen untuk wanita.

Analisis menunjukkan bahwa jika tren merokok berlanjut, prevalensi akan turun menjadi sekitar 26 persen untuk pria dan 30 persen untuk wanita pada tahun 2050.

Namun, meskipun ada pengurangan ini, total tahun yang hilang akibat masalah kesehatan terkait merokok akan mencapai sekitar 29,3 miliar untuk pria dan 22,2 miliar untuk wanita. Harapan hidup akan meningkat dari 73,6 tahun pada 2022 menjadi 78,3 tahun pada tahun 2050.

Dalam skenario kedua, di mana merokok dihilangkan sepenuhnya pada tahun 2023, sekitar 2,04 miliar tahun hidup lebih sedikit akan hilang, dan harapan hidup akan naik menjadi 77,6 tahun untuk pria dan 81 tahun untuk wanita pada tahun 2050.

Dalam skenario yang kurang ambisius, di mana merokok dihilangkan pada tahun 2050, sekitar 735 juta tahun lebih sedikit akan hilang untuk pria, dan 141 juta tahun lebih sedikit untuk wanita. Harapan hidup tetap meningkat, mencapai 77,1 tahun untuk pria dan 80,8 tahun untuk wanita pada tahun 2050.

Para peneliti juga mencatat bahwa di bawah Eliminasi 2050, manfaat maksimum akan diperoleh oleh pria di Asia Timur, Tengah, dan Tenggara, dengan tambahan 1,2 hingga 1,8 tahun hidup, sementara wanita di Asia Timur, Amerika Utara, dan Oseania mungkin memperoleh tambahan 0,3 hingga 0,5 tahun.

"Kita tidak boleh kehilangan momentum dalam upaya mengurangi, dan akhirnya menghilangkan, merokok di seluruh dunia. Temuan kami menyoroti bahwa jutaan kematian dini dapat dihindari dengan mengakhiri merokok," kata penulis senior, Profesor Stein Emil Vollset dalam siaran pers.

Studi ini memiliki batasan tertentu. Tidak mempertimbangkan dampak pengurangan paparan asap rokok kedua atau potensi efek kesehatan dari rokok elektrik.

Studi itu juga tidak memperhitungkan kemajuan di bidang kesehatan di masa depan, seperti deteksi kanker paru yang lebih baik atau pengobatan yang lebih efektif.