LENGKONG, AYOBANDUNG.COM -- Cuaca panas ekstrem bisa sebabkan heat stroke, kenali gejala, pencegahan, dan pertolongan pertama.

Indonesia sedang dilanda cuaca panas ekstrem yang dikhawatirkan akan terkena heat stroke.

Cuaca ekstrem yang melanda Indonesia ini cukup membuat orang-orang kepanasan dan mengeluh.

Baca Juga: BMKG Ungkap Suhu Panas 35-38 Derajat Masih Akan Dirasakan Warga Jabar hingga November

Hampir di seluruh wilayah Indonesia memiliki suhu panas terutama di siang hari.

Bahkan, suhu tertinggi bisa mencapai lebih dari 40 derajat celcius, salah satunya di Kota Semarang.

Panasnya cuaca bisa menyebabkan heat stroke, apa itu?

Heat stroke merupakan kondisi paling berat pada tubuh akibat cuaca panas karena tubuh tidak bisa mengontrol suhu badan.

Baca Juga: Pemandian Air Panas di Bandung Lengkap dengan Lokasi dan Harga Tiket, Ada yang Buka 24 Jam

Selain itu, heat stroke juga merupakan suatu kondisi yang gawat dengan ditandai meningkatkan suhu ubuh mencapai lebih dari 40 derajat celcius serta adanya gangguan pada sistem syaraf.

Gejala Heat Stroke

Dilansir dari berbagai sumber, ada beberapa gejala yang ditimbulkan jika seseorang terkena heat stroke.

Di antaranya adalah, sakit kepala, pusing, mual, dan mutah. Selain itu, tidak berkeringat namun kulit menjadi merah, panas dan kering.

Lalu, tekanan darah meningkat hingga suhu tubuh mencapai 39,5 derajat celcius.

Baca Juga: Warga Jawa Barat Waspada! BMKG Sebut 14 Wilayah Ini Berpotensi Terjadi Cuaca Ekstrem

Pencegahan

Beberapa pencegahan jika tidak ingin terkena heat stroke antara lain dengan menjaga hidrasi tubuh dengan baik dengan banyak minum air putih.

Kemudian, basahi tubuh, bisa menggunakan handuk basah atau mandi. Selain itu, banyak konsumsi makanan ringan.

Buatlah lingkungan Anda terasa sejuk dan hindari paparan sinar matahari secara langsung.

Terakhir, beristirahat yang cukup.

Baca Juga: BMKG Wanti-wanti Warga! Jawa Barat Masuk Daftar Wilayah Berpotensi Cuaca Esktrem Hari Ini

Pertolongan Pertama

Jika terlanjur terkena heat stroke, Anda bisa melakukan pertolongan pertama di antaranya, pindahkan korban ke tempat dingin atau ruangan ber-AC.

Ke dua, kompres menggunakan kain basan dan dingin, serta gunakan kipas angin.

Ke tiga, siram badan menggunakan air dingin agar suhu tubuh menurun.

Ke empat, monitor suhu badan dan lanjutkan tindakan awal hingga suhu tubuh menurutn di bawah 38 derajat celcius.

Terakhir, segera hubungi dokter untuk pertolongan lebih lanjut.

Itu dia gejala, pencegahan, dan pertolongan pertama untuk heat stroke di cuaca panas ekstrem ini.***