Jakarta, Beritasatu.com - Bunga telang, juga dikenal sebagai bunga kacang atau bunga kupu-kupu (Clitoria ternatea), adalah tanaman merambat dengan bunga berwarna ungu kebiruan yang populer di Asia.

Bunga ini banyak digunakan untuk membuat teh, yang sangat diminati, terutama oleh wanita, karena warna dan manfaat kesehatannya.

Sebelum dikonsumsi, bunga telang harus dikeringkan terlebih dahulu. Setelah kering, bunga dapat direndam dalam air mendidih untuk diseduh menjadi teh, atau digiling menjadi bubuk untuk digunakan dalam makanan dan minuman.

Bunga telang dikenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan kecantikan, seperti berikut ini yang dikutip dari laman Vinmec, Selasa (8/10/2024).

1. Meningkatkan kesehatan otak
Antosianin dan proanthocyanidin dalam bunga telang mendukung sistem saraf dan membantu melancarkan peredaran darah ke otak. Asetilkolin dalam bunga telang juga dapat meningkatkan daya ingat.

2. Meredakan demam
Saat demam atau pilek, bunga telang dapat merangsang keringat, membantu meredakan gejala dengan cepat.

3. Mengontrol kadar gula darah
Mengonsumsi bunga telang dapat merangsang produksi insulin dan membantu mengontrol kadar gula darah, mengurangi risiko komplikasi diabetes.

4. Menurunkan kolesterol jahat
Ekstrak bunga telang dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dan mencegah penyakit kardiovaskular, seperti tekanan darah tinggi dan trombosis.

5. Meningkatkan kesehatan kulit
Flavonoid dalam bunga telang efektif melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen dan elastin, sehingga menjaga kulit tetap sehat dan elastis.

6. Menurunkan berat badan
Teh bunga telang dapat membantu menurunkan berat badan. Kandungan antosianinnya menghambat metabolisme lipid, mencegah penumpukan lemak, dan senyawa EGCG membantu membakar kalori.

Dengan sifat antiinflamasi dan detoksifikasi yang tinggi, teh ini dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

7. Menjaga kesehatan paru-paru
Dengan sifat antiinflamasi, bunga telang dapat mengurangi iritasi pada paru-paru dan organ pernapasan lainnya. Bunga telang juga dapat membantu mengurangi kelebihan cairan dan dianggap sebagai alternatif terapi untuk asma.

8. Melawan kanker
Siklotida dalam bunga telang memiliki sifat racun yang dapat membantu melawan kanker dan HIV. Selain itu, kandungan antiinflamasi dan antimikroba pada bunga telang dapat meredakan gejala penyakit berbahaya.

9. Menjaga kesehatan reproduksi
Bunga telang bermanfaat dalam mengobati nyeri menstruasi dan keputihan. Tumbuhan ini juga dapat membantu produksi sel sperma yang normal dan bertindak sebagai afrodisiak.

Di beberapa desa di India, diyakini bahwa menggunakan akar atau bunga telang dapat membantu wanita hamil melahirkan dengan selamat.