AYOBOGOR.COM - Sariawan seringkali menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Meskipun tidak serius, sariawan dapat menyebabkan rasa tidak nyaman dan kesulitan dalam makan dan berbicara.

Sariawan adalah luka kecil atau borok yang muncul di dalam mulut, seringkali pada lidah, bibir bagian dalam, atau gusi.

Biasanya, sariawan tidak menular dan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga dua minggu.

Baca Juga: Kapan Jadwal Drawing Babak 16 Liga Champions 2023? Berikut Informasinya

Meskipun tidak berbahaya, sariawan dapat menjadi tidak nyaman dan menyebabkan rasa sakit saat makan atau berbicara.

Faktor seperti stres, trauma fisik, atau kekurangan nutrisi dapat menjadi pemicu sariawan.

Berikut adalah delapan cara alami dan cepat untuk mengobati sariawan:

1. Madu dan Kunyit

Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sariawan.

Campurkan satu sendok teh madu dengan sedikit bubuk kunyit untuk membuat pasta. Oleskan pasta ini pada sariawan beberapa kali sehari.

2. Bilas dengan Air Garam

Bilas mulut dengan air garam hangat dapat membantu membersihkan area sekitar sariawan dan mempercepat proses penyembuhan.

Tambahkan setengah sendok teh garam ke segelas air hangat dan gunakan sebagai obat kumur.

3. Lidah Buaya

Gel lidah buaya memiliki sifat penyembuhan dan dapat membantu mengurangi rasa sakit pada sariawan. Ambil gel segar dari daun lidah buaya dan oleskan langsung pada sariawan.

4. Hindari Makanan Asam dan Pedas

Makanan asam dan pedas dapat memperburuk kondisi sariawan. Hindari makanan seperti jeruk, tomat, dan makanan pedas selama proses penyembuhan.

5. Vitamin C

Asupan vitamin C dapat mempercepat proses penyembuhan. Konsumsi buah-buahan seperti jeruk, stroberi, dan kiwi yang kaya akan vitamin C.

6. Hindari Stres

Stres dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, sehingga hindarilah stres berlebihan.

Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga untuk menjaga kesehatan mental.

7. Obat Kumur Antiseptik

Gunakan obat kumur antiseptik yang mengandung bahan aktif seperti klorheksidin atau hydrogen peroxide untuk membunuh bakteri penyebab sariawan.

8. Minum Banyak Air

Pastikan untuk tetap terhidrasi dengan minum banyak air. Air membantu menjaga kelembaban mulut dan membantu dalam proses penyembuhan.

Itulah delapan cara mengobati sariawan secara alami tanpa rasa sakit.

Meskipun sariawan umumnya sembuh dengan sendirinya, pengobatan alami ini dapat membantu mengurangi gejala dan mempercepat proses penyembuhan.

Selain itu, menjaga kebersihan mulut dan menjalani pola makan yang sehat juga dapat membantu mencegah timbulnya sariawan.

Jika sariawan tidak kunjung sembuh atau terjadi secara teratur, segera konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan.***